✨ Dejar de usar lenguaje negativo y cambiarlo a lenguaje positivo.
✨ Prepárate un autocoaching - Un vídeo recordándote lo bueno que eres, un libro, charlas que te ayude a recuperar tu energía.
✨ Dejar de hacer lo que no quieres.
✨ Prepara un ritual de amor para ti: dar un buen masaje, poner música, tomar una infusión calentita, etc. Mímate!
✨ Dedícate un día al año, sin planes. ¿Qué vas a hacer contigo mismo 24 horas?.. Olvídate del mundo, es muy sanador.
✨ Comer sano, infórmate que es lo que te viene bien, pero date permisos para darte ese gusto de comer eso que tanto te gusta (un día al mes).
✨ Pregúntate si tu casa ( tu ropa, tu maquillaje, tu templo de vida, etc) refleja quien eres, si no es así, reordénala.
✨Marcarte objetivos claros. (a corto, mediano y largo plazo).
✨ Dejar de hacer lo que no quieres.
✨ Prepara un ritual de amor para ti: dar un buen masaje, poner música, tomar una infusión calentita, etc. Mímate!
✨ Dedícate un día al año, sin planes. ¿Qué vas a hacer contigo mismo 24 horas?.. Olvídate del mundo, es muy sanador.
✨ Comer sano, infórmate que es lo que te viene bien, pero date permisos para darte ese gusto de comer eso que tanto te gusta (un día al mes).
✨ Pregúntate si tu casa ( tu ropa, tu maquillaje, tu templo de vida, etc) refleja quien eres, si no es así, reordénala.
✨Marcarte objetivos claros. (a corto, mediano y largo plazo).
